适合：
- 需要持续规划图文内容的个人创作者
- 负责小红书或公众号选题的运营人员
- 有真实经验但选题零散的专业人员
- 愿意核验素材来源和内容边界的编辑
图文 · 选题策划
AI图文选题策划工作流
工作流实战教程
AI图文选题怎么做：从用户问题到发布排期的5步工作流
把明确的内容方向、用户问题和真实素材整理成可筛选的图文选题池、单篇结构表与发布排期，避免脱离素材追逐空泛热点
难度新手可用
预算优先使用现有工具；使用前核对额度、导出、授权和平台规则
投入时间首条约2至6小时，模板稳定后约1至3小时
本页围绕“基于真实素材和明确读者问题建立图文选题池，并把优先选题整理成可执行的内容结构和发布安排”写清适用人群、问题、逐步操作、提示词、案例和工具替代，不替用户选择方向。
40个工作流详细重写版 · 更新：2026-08-02
本页目录
第 1 段 · 先确认是不是这类用户
1. 适用人群
开始前准备不适合：
- 没有真实素材却要求AI虚构经历的人
- 要求用未经核验热点直接发布的人
- 希望AI替代最终内容判断的场景
AI负责什么：你先决定自己要做什么。AI负责帮你确认方向、整理问题、筛选选题、制作结构，最后由你检查事实并决定是否使用。
第 2 段 · 先说清楚为什么要做
2. 解决的问题
先看本页会做出的样品自己完成图文选题策划，往往要连续处理很多小事。新手最容易卡在不知道先做什么，或者直接使用AI写出的第一版。
传统做法需要处理这些问题
- 手里有已确认内容方向、目标读者、真实素材、不可公开信息、发布频率和平台限制，却不知道先整理哪一项。
- 不知道怎样把一个大想法拆成确认方向、整理问题、筛选选题、制作结构、安排发布这些小步骤。
- AI写出来的内容看着完整，但可能混入没有发生过的事情。
- 换一个工具就重新输入一遍，容易漏掉重要材料。
- 做完以后不知道该检查什么，也不知道是否可以发布或使用。
标准化后的完整流程：确认方向 → 整理问题 → 筛选选题 → 制作结构 → 安排发布
第 3 段 · 从想法到结果逐步操作
3. 完整流程
完整执行步骤按顺序一步一步完成“AI图文选题策划工作流”。本页主要按照“ChatGPT → WPS AI → 平台发布后台”的顺序执行，每一步都写清楚要完成什么、怎么操作、会得到什么和最后检查什么。
第 01 步
第1步：确认方向
先做什么：完成确认方向，得到一份看得懂、能继续使用的内容边界卡，不让AI替你猜测真实情况。
使用工具：ChatGPT
具体怎么做：打开ChatGPT，新建或继续使用同一个对话，把已经确认的图文选题策划资料和上一步结果发进去。让它只完成“确认方向”：登记内容方向、读者、可用素材、不可公开信息和平台限制，形成内容边界卡。。看完后删掉没有依据的经历、数字、效果或评价，再保留一份自己能继续修改的结果。
可以直接复制给ChatGPT：
我正在做“图文选题策划”。我已经准备了：已确认内容方向、目标读者、真实素材、不可公开信息、发布频率和平台限制。这一步只做“确认方向”。请根据我提供的真实材料完成，不要增加没有发生过的经历、数字、效果或顾客评价。如果材料不够，请直接写“这里需要我补充”，并告诉我具体缺少什么。ChatGPT会先给你：
AI会整理出一份“内容边界卡”，先写已经确认的内容，再列出需要补充的地方，并把“确认方向”要做的事情按顺序写清楚，方便你直接检查和修改。
做完会得到：内容边界卡
做完检查一下
- 检查内容边界卡里的名字、数字、时间和事实是否来自你提供的材料。
- 发现AI自己补写的经历、效果或评价，直接删除，不要猜着补。
- 让没有参与制作的人看一遍，确认他能说出“确认方向”这一步做了什么。
第 02 步
第2步：整理问题
先做什么：完成整理问题，得到一份看得懂、能继续使用的用户问题表，不让AI替你猜测真实情况。
使用工具：ChatGPT
具体怎么做：打开ChatGPT，新建或继续使用同一个对话，把已经确认的图文选题策划资料和上一步结果发进去。让它只完成“整理问题”：从真实素材中提取用户问题、使用场景、证据位置和待补信息，合并重复问题。。看完后删掉没有依据的经历、数字、效果或评价，再保留一份自己能继续修改的结果。
可以直接复制给ChatGPT：
我正在做“图文选题策划”。我已经准备了：已确认内容方向、目标读者、真实素材、不可公开信息、发布频率和平台限制。这一步只做“整理问题”。请根据我提供的真实材料完成，不要增加没有发生过的经历、数字、效果或顾客评价。如果材料不够，请直接写“这里需要我补充”，并告诉我具体缺少什么。ChatGPT会先给你：
AI会整理成容易检查的表格，至少包含“项目、已经确认的内容、还缺什么、下一步怎么做”。你只要逐行补材料和打勾，不需要重新理解一大段文字。
做完会得到：用户问题表
做完检查一下
- 检查用户问题表里的名字、数字、时间和事实是否来自你提供的材料。
- 发现AI自己补写的经历、效果或评价，直接删除，不要猜着补。
- 让没有参与制作的人看一遍，确认他能说出“整理问题”这一步做了什么。
第 03 步
第3步：筛选选题
先做什么：完成筛选选题，得到一份看得懂、能继续使用的图文选题池，不让AI替你猜测真实情况。
使用工具：ChatGPT
具体怎么做：打开ChatGPT，新建或继续使用同一个对话，把已经确认的图文选题策划资料和上一步结果发进去。让它只完成“筛选选题”：按需求明确度、素材充分度、平台适配和制作成本筛选选题，不预测流量结果。。看完后删掉没有依据的经历、数字、效果或评价，再保留一份自己能继续修改的结果。
可以直接复制给ChatGPT：
我正在做“图文选题策划”。我已经准备了：已确认内容方向、目标读者、真实素材、不可公开信息、发布频率和平台限制。这一步只做“筛选选题”。请根据我提供的真实材料完成，不要增加没有发生过的经历、数字、效果或顾客评价。如果材料不够，请直接写“这里需要我补充”，并告诉我具体缺少什么。ChatGPT会先给你：
AI会按表格列出候选内容，例如“题目、要解决的问题、需要准备的材料、现在能不能制作”。你可以先保留有真实材料支持的内容，再删除空泛或重复的题目。
做完会得到：图文选题池
做完检查一下
- 检查图文选题池里的名字、数字、时间和事实是否来自你提供的材料。
- 发现AI自己补写的经历、效果或评价，直接删除，不要猜着补。
- 让没有参与制作的人看一遍，确认他能说出“筛选选题”这一步做了什么。
第 04 步
第4步：制作结构
先做什么：完成制作结构，得到一份看得懂、能继续使用的单篇结构表，不让AI替你猜测真实情况。
使用工具：WPS AI
具体怎么做：打开WPS AI，导入上一步得到的图文选题池，按照“为优先选题制作标题方向、核心结论、段落结构、素材编号和发布排期，并完成事实与版权检查。”完成制作。先处理最重要的一页或一段，再复制已经确认的样式到其他部分。完成后预览并检查文字、图片、比例、声音或数据是否正确，最后导出可继续使用的文件。
做完应该是这样：
AI会整理成容易检查的表格，至少包含“项目、已经确认的内容、还缺什么、下一步怎么做”。你只要逐行补材料和打勾，不需要重新理解一大段文字。
做完会得到：单篇结构表
做完检查一下
- 检查单篇结构表里的名字、数字、时间和事实是否来自你提供的材料。
- 发现AI自己补写的经历、效果或评价，直接删除，不要猜着补。
- 让没有参与制作的人看一遍，确认他能说出“制作结构”这一步做了什么。
第 05 步
第5步：安排发布
先做什么：完成安排发布，得到一份看得懂、能继续使用的发布排期和检查表，不让AI替你猜测真实情况。
使用工具：平台发布后台
具体怎么做：打开准备发布的平台后台，上传上一步得到的单篇结构表，按页面顺序填写必要信息。发布前从头预览一次，检查文字、图片、声音、数字、授权和平台规则，确认没有问题后再发布并记录结果。
做完应该是这样：
AI会整理成容易检查的表格，至少包含“项目、已经确认的内容、还缺什么、下一步怎么做”。你只要逐行补材料和打勾，不需要重新理解一大段文字。
做完会得到：发布排期和检查表
做完检查一下
- 检查发布排期和检查表里的名字、数字、时间和事实是否来自你提供的材料。
- 发现AI自己补写的经历、效果或评价，直接删除，不要猜着补。
- 让没有参与制作的人看一遍，确认他能说出“安排发布”这一步做了什么。
第 4 段 · 先知道每个工具负责什么
4. 工具介绍
照着做：完整操作步骤每个工具只承担一个明确任务。收费、额度或网络受限时，使用同卡片中的免费或国产替代处理同一份输入。
工具 01
ChatGPT
为什么选择：在这篇教程里，ChatGPT只负责与当前步骤直接相关的工作。
适合：适合完成“筛选选题”这类任务。
优点：把已经准备的真实材料放进去后，可以先得到一份能够继续修改的结果。
缺点：工具不了解你的全部真实情况，生成或处理结果仍需要人工检查。
免费或国产替代：Claude、Kimi智能助手
工具 02
WPS AI
为什么选择：在这篇教程里，WPS AI只负责与当前步骤直接相关的工作。
适合：适合完成“制作结构”这类任务。
优点：把已经准备的真实材料放进去后，可以先得到一份能够继续修改的结果。
缺点：工具不了解你的全部真实情况，生成或处理结果仍需要人工检查。
免费或国产替代：无需替换
第 5 段 · 复制后替换方括号内容
5. AI提示词模板
可复制主提示词完整主提示词
把真实想法拆成可执行工作流
复制后只替换方括号内容。已有资料不足时保留“待人工补充”，不要让AI猜。
你是我的图文选题策划助手。我要做的方向已经确定，请不要替我更换方向。
我想完成：基于真实素材和明确读者问题建立图文选题池，并把优先选题整理成可执行的内容结构和发布安排
我已经准备：已确认内容方向、目标读者、真实素材、不可公开信息、发布频率和平台限制
最后希望得到：内容边界卡、用户问题表、图文选题池、单篇结构表、发布排期和检查表
请按下面5步帮助我：
1. 确认方向，完成后给我“内容边界卡”
2. 整理问题，完成后给我“用户问题表”
3. 筛选选题，完成后给我“图文选题池”
4. 制作结构，完成后给我“单篇结构表”
5. 安排发布，完成后给我“发布排期和检查表”
请先告诉我还缺什么材料，再从第1步开始。每次只做一步，等我确认后再继续。不能编造经历、数据、销量、顾客评价、引用来源或使用效果。没有材料支持的地方写“这里需要我补充”。所有内容都用普通人能看懂的中文，不要使用行业黑话。第 6 段 · 用一个具体任务跑通
6. 实际案例
完成检查具体用户案例
演示：把一组真实工具使用笔记整理为图文选题池和一周排期，示例只展示字段与流程，不代表真实平台表现
目标交付：
人工验收重点：逐项确认选题有对应用户问题和真实素材，删除重复或证据不足的内容；发布前核对事实、版权、隐私和平台规则
7天完成
- 第1天：准备已确认内容方向、目标读者、真实素材、不可公开信息、发布频率和平台限制，缺少的材料先列出来。
- 第2天：完成“确认方向”，确认方向和真实情况没有写错。
- 第3天：完成“整理问题”，删掉没有材料支持的内容。
- 第4天：完成“筛选选题”，只保留一份自己能看懂的初稿。
- 第5天：完成“制作结构”，请另一个人帮忙找出看不懂的地方。
- 第6天：完成“安排发布”，逐项核对名字、数字、图片和使用许可。
- 第7天：发布或使用最终结果，并记录哪里最费时间，下次先改这一处。
第 7 段 · 遇到问题先看这里
7. 常见问题
发布或交付前注意AI给出的热点选题能直接使用吗？
不能。先核验热点来源、发布时间和与账号方向的关系，再决定是否进入选题池
选题很多时应该先做哪个？
优先选择用户问题清楚、素材充分、制作成本可控的选题，并记录筛选理由
完全不会使用AI，可以照着做吗？
可以。先准备“已确认内容方向、目标读者、真实素材、不可公开信息、发布频率和平台限制”，然后复制每一步的示例文字。一次只完成一步，比一次让AI全部做完更容易检查。
现有工具能不能完成？
可以先用ChatGPT、WPS AI或卡片里列出的替代工具做一份小样。工具功能和额度可能变化，先测试输入、生成、下载和再次打开是否正常。
AI写错了怎么办？
先回到自己的原始材料核对。能找到依据的就改正，找不到依据的就删除或写“这里需要我补充”，不要让AI继续猜。
下一步 · 从方法回到内容