适合：
- 想尝试副业但没有行动计划的人
- 有一项技能想验证需求的人
- 需要做最小样品的上班族
- 想降低试错成本的个人
副业 · 验证
AI副业启动工作流
工作流实战教程
副业想法怎么从愿望变成7天小测试：用户、样品、发布和反馈
不先做大而全的产品，用7天完成一个小样、一次真实沟通和一张反馈表，判断是否值得继续
难度新手可用
预算优先使用现有工具；使用前核对额度、导出、授权和平台规则
投入时间首条约2至6小时，模板稳定后约1至3小时
本页围绕“把已经想到的副业方向缩成7天能完成的小测试，用真实用户和交付反馈判断下一步，不承诺收益”写清适用人群、问题、逐步操作、提示词、案例和工具替代，不替用户选择方向。
40个工作流详细重写版 · 更新：2026-08-02
本页目录
第 1 段 · 先确认是不是这类用户
1. 适用人群
开始前准备不适合：
- 希望AI保证收入的人
- 不愿花时间服务真实用户的人
- 准备一次投入大量资金却没有测试的人
AI负责什么：你先决定自己要做什么。AI负责帮你选择小事、寻找用户、做出小样、邀请试用，最后由你检查事实并决定是否使用。
第 2 段 · 先说清楚为什么要做
2. 解决的问题
先看本页会做出的样品自己完成副业启动，往往要连续处理很多小事。新手最容易卡在不知道先做什么，或者直接使用AI写出的第一版。
传统做法需要处理这些问题
- 手里有个人技能、可用时间、目标用户、一个小问题、可交付样品和测试渠道，却不知道先整理哪一项。
- 不知道怎样把一个大想法拆成选择小事、寻找用户、做出小样、邀请试用、决定继续这些小步骤。
- AI写出来的内容看着完整，但可能混入没有发生过的事情。
- 换一个工具就重新输入一遍，容易漏掉重要材料。
- 做完以后不知道该检查什么，也不知道是否可以发布或使用。
标准化后的完整流程：选择小事 → 寻找用户 → 做出小样 → 邀请试用 → 决定继续
第 3 段 · 从想法到结果逐步操作
3. 完整流程
完整执行步骤按顺序一步一步完成“AI副业启动工作流”。本页主要按照“豆包 → Canva可画 → 人工复核”的顺序执行，每一步都写清楚要完成什么、怎么操作、会得到什么和最后检查什么。
第 01 步
第1步：选择小事
先做什么：完成选择小事，得到一份看得懂、能继续使用的7天尝试卡，不让AI替你猜测真实情况。
使用工具：豆包
具体怎么做：打开豆包，新建或继续使用同一个对话，把已经确认的副业启动资料和上一步结果发进去。让它只完成“选择小事”：把副业想法改成“为哪类人解决哪个具体问题”，写出7天内能交付的最小样品。。看完后删掉没有依据的经历、数字、效果或评价，再保留一份自己能继续修改的结果。
可以直接复制给豆包：
我正在做“副业启动”。我已经准备了：个人技能、可用时间、目标用户、一个小问题、可交付样品和测试渠道。这一步只做“选择小事”。请根据我提供的真实材料完成，不要增加没有发生过的经历、数字、效果或顾客评价。如果材料不够，请直接写“这里需要我补充”，并告诉我具体缺少什么。豆包会先给你：
AI会整理出一份“7天尝试卡”，先写已经确认的内容，再列出需要补充的地方，并把“选择小事”要做的事情按顺序写清楚，方便你直接检查和修改。
做完会得到：7天尝试卡
做完检查一下
- 检查7天尝试卡里的名字、数字、时间和事实是否来自你提供的材料。
- 发现AI自己补写的经历、效果或评价，直接删除，不要猜着补。
- 让没有参与制作的人看一遍，确认他能说出“选择小事”这一步做了什么。
第 02 步
第2步：寻找用户
先做什么：完成寻找用户，得到一份看得懂、能继续使用的用户问题表，不让AI替你猜测真实情况。
使用工具：豆包
具体怎么做：打开豆包，新建或继续使用同一个对话，把已经确认的副业启动资料和上一步结果发进去。让它只完成“寻找用户”：让AI列出目标用户、邀请问题、竞品和不能承诺的收益，先找5位真实对象沟通。。看完后删掉没有依据的经历、数字、效果或评价，再保留一份自己能继续修改的结果。
可以直接复制给豆包：
我正在做“副业启动”。我已经准备了：个人技能、可用时间、目标用户、一个小问题、可交付样品和测试渠道。这一步只做“寻找用户”。请根据我提供的真实材料完成，不要增加没有发生过的经历、数字、效果或顾客评价。如果材料不够，请直接写“这里需要我补充”，并告诉我具体缺少什么。豆包会先给你：
AI会整理成容易检查的表格，至少包含“项目、已经确认的内容、还缺什么、下一步怎么做”。你只要逐行补材料和打勾，不需要重新理解一大段文字。
做完会得到：用户问题表
做完检查一下
- 检查用户问题表里的名字、数字、时间和事实是否来自你提供的材料。
- 发现AI自己补写的经历、效果或评价，直接删除，不要猜着补。
- 让没有参与制作的人看一遍，确认他能说出“寻找用户”这一步做了什么。
第 03 步
第3步：做出小样
先做什么：完成做出小样，得到一份看得懂、能继续使用的可试用小样，不让AI替你猜测真实情况。
使用工具：豆包
具体怎么做：打开豆包，新建或继续使用同一个对话，把已经确认的副业启动资料和上一步结果发进去。让它只完成“做出小样”：用已有工具完成样品和一段说明内容，记录制作时间、成本、用户是否看懂和愿不愿意继续。。看完后删掉没有依据的经历、数字、效果或评价，再保留一份自己能继续修改的结果。
可以直接复制给豆包：
我正在做“副业启动”。我已经准备了：个人技能、可用时间、目标用户、一个小问题、可交付样品和测试渠道。这一步只做“做出小样”。请根据我提供的真实材料完成，不要增加没有发生过的经历、数字、效果或顾客评价。如果材料不够，请直接写“这里需要我补充”，并告诉我具体缺少什么。豆包会先给你：
AI会整理出一份“可试用小样”，先写已经确认的内容，再列出需要补充的地方，并把“做出小样”要做的事情按顺序写清楚，方便你直接检查和修改。
做完会得到：可试用小样
做完检查一下
- 检查可试用小样里的名字、数字、时间和事实是否来自你提供的材料。
- 发现AI自己补写的经历、效果或评价，直接删除，不要猜着补。
- 让没有参与制作的人看一遍，确认他能说出“做出小样”这一步做了什么。
第 04 步
第4步：邀请试用
先做什么：完成邀请试用，得到一份看得懂、能继续使用的真实反馈表，不让AI替你猜测真实情况。
使用工具：Canva可画
具体怎么做：打开Canva可画，导入上一步得到的可试用小样，按照“把反馈分成需求、价格、交付和信任四类，决定继续优化、改变对象或暂停，不把一次反馈当市场结论。”完成制作。先处理最重要的一页或一段，再复制已经确认的样式到其他部分。完成后预览并检查文字、图片、比例、声音或数据是否正确，最后导出可继续使用的文件。
做完应该是这样：
AI会整理成容易检查的表格，至少包含“项目、已经确认的内容、还缺什么、下一步怎么做”。你只要逐行补材料和打勾，不需要重新理解一大段文字。
做完会得到：真实反馈表
做完检查一下
- 检查真实反馈表里的名字、数字、时间和事实是否来自你提供的材料。
- 发现AI自己补写的经历、效果或评价，直接删除，不要猜着补。
- 让没有参与制作的人看一遍，确认他能说出“邀请试用”这一步做了什么。
第 05 步
第5步：决定继续
先做什么：完成决定继续，得到一份看得懂、能继续使用的继续或暂停说明，不让AI替你猜测真实情况。
使用工具：人工复核
具体怎么做：打开人工复核，导入上一步得到的真实反馈表，按照“把反馈分成需求、价格、交付和信任四类，决定继续优化、改变对象或暂停，不把一次反馈当市场结论。”完成制作。先处理最重要的一页或一段，再复制已经确认的样式到其他部分。完成后预览并检查文字、图片、比例、声音或数据是否正确，最后导出可继续使用的文件。
做完应该是这样：
AI会整理出一份“继续或暂停说明”，先写已经确认的内容，再列出需要补充的地方，并把“决定继续”要做的事情按顺序写清楚，方便你直接检查和修改。
做完会得到：继续或暂停说明
做完检查一下
- 检查继续或暂停说明里的名字、数字、时间和事实是否来自你提供的材料。
- 发现AI自己补写的经历、效果或评价，直接删除，不要猜着补。
- 让没有参与制作的人看一遍，确认他能说出“决定继续”这一步做了什么。
第 4 段 · 先知道每个工具负责什么
4. 工具介绍
照着做：完整操作步骤每个工具只承担一个明确任务。收费、额度或网络受限时，使用同卡片中的免费或国产替代处理同一份输入。
工具 01
豆包
为什么选择：在这篇教程里，豆包只负责与当前步骤直接相关的工作。
适合：适合完成“做出小样”这类任务。
优点：把已经准备的真实材料放进去后，可以先得到一份能够继续修改的结果。
缺点：工具不了解你的全部真实情况，生成或处理结果仍需要人工检查。
免费或国产替代：DeepSeek、通义千问
工具 02
Canva可画
为什么选择：在这篇教程里，Canva可画只负责与当前步骤直接相关的工作。
适合：适合完成“邀请试用”这类任务。
优点：把已经准备的真实材料放进去后，可以先得到一份能够继续修改的结果。
缺点：工具不了解你的全部真实情况，生成或处理结果仍需要人工检查。
免费或国产替代：稿定AI、WPS AI
工具 03
人工复核
为什么选择：在这篇教程里，人工复核只负责与当前步骤直接相关的工作。
适合：适合完成“决定继续”这类任务。
优点：把已经准备的真实材料放进去后，可以先得到一份能够继续修改的结果。
缺点：工具不了解你的全部真实情况，生成或处理结果仍需要人工检查。
免费或国产替代：无需替换
第 5 段 · 复制后替换方括号内容
5. AI提示词模板
可复制主提示词完整主提示词
把真实想法拆成可执行工作流
复制后只替换方括号内容。已有资料不足时保留“待人工补充”，不要让AI猜。
你是我的副业启动助手。我要做的方向已经确定，请不要替我更换方向。
我想完成：把已经想到的副业方向缩成7天能完成的小测试，用真实用户和交付反馈判断下一步，不承诺收益
我已经准备：个人技能、可用时间、目标用户、一个小问题、可交付样品和测试渠道
最后希望得到：副业假设卡、7天行动表、样品、邀请文案、反馈表和继续/暂停判断
请按下面5步帮助我：
1. 选择小事，完成后给我“7天尝试卡”
2. 寻找用户，完成后给我“用户问题表”
3. 做出小样，完成后给我“可试用小样”
4. 邀请试用，完成后给我“真实反馈表”
5. 决定继续，完成后给我“继续或暂停说明”
请先告诉我还缺什么材料，再从第1步开始。每次只做一步，等我确认后再继续。不能编造经历、数据、销量、顾客评价、引用来源或使用效果。没有材料支持的地方写“这里需要我补充”。所有内容都用普通人能看懂的中文，不要使用行业黑话。第 6 段 · 用一个具体任务跑通
6. 实际案例
完成检查具体用户案例
一名会做Excel表格的上班族想尝试副业，7天内做出“家庭月度预算表”样品，邀请5位朋友试用并记录他们卡住的地方
目标交付：
人工验收重点：测试对象是真实用户，反馈有原话和时间；最终决定写清依据，不用AI生成虚假的成交和收益
7天完成
- 第1天：准备个人技能、可用时间、目标用户、一个小问题、可交付样品和测试渠道，缺少的材料先列出来。
- 第2天：完成“选择小事”，确认方向和真实情况没有写错。
- 第3天：完成“寻找用户”，删掉没有材料支持的内容。
- 第4天：完成“做出小样”，只保留一份自己能看懂的初稿。
- 第5天：完成“邀请试用”，请另一个人帮忙找出看不懂的地方。
- 第6天：完成“决定继续”，逐项核对名字、数字、图片和使用许可。
- 第7天：发布或使用最终结果，并记录哪里最费时间，下次先改这一处。
第 7 段 · 遇到问题先看这里
7. 常见问题
发布或交付前注意没有预算可以开始吗？
可以，优先用已有工具和小范围沟通验证问题，不要先购买一整套课程或软件
7天没有人购买是不是失败？
不一定，要看用户是否看懂、是否愿意试用和卡在哪一步，再决定改需求还是暂停
完全不会使用AI，可以照着做吗？
可以。先准备“个人技能、可用时间、目标用户、一个小问题、可交付样品和测试渠道”，然后复制每一步的示例文字。一次只完成一步，比一次让AI全部做完更容易检查。
现有工具能不能完成？
可以先用豆包、Canva可画或卡片里列出的替代工具做一份小样。工具功能和额度可能变化，先测试输入、生成、下载和再次打开是否正常。
AI写错了怎么办？
先回到自己的原始材料核对。能找到依据的就改正，找不到依据的就删除或写“这里需要我补充”，不要让AI继续猜。
下一步 · 从方法回到内容